婚活を始めたいけど、わたし太ってるし…
俺も中年太りでお腹が…こんなんじゃ婚活できないよな…
こんなふうに、太っていることが婚活の障害になっている人は多いと思います。
ここでは太っている人が婚活でどう思われるのか
また、婚活に向けてダイエットをすべきなのか、について考えたいと思います。
婚活で太っているとどう思われるか
食欲が旺盛
当然ながら食べないと太りませんので、太った人を見ると「よく食べるんだろうなぁ」とか「食べるのが好きなんだろうなぁ」と思います。婚活において食欲が旺盛というのは何もマイナスではありません。
男性であれば相手女性を「美味しいお店に連れて行ってあげたい」とか、女性であれば男性に「美味しい料理を作ってあげたい」とか思う方もいるかもしれません。
やさしそう
太っている人は目尻が下がりやすく優しそうな雰囲気が出ます。また、人によっては少々のことは許してくれそうなおおらかさを感じたりもするでしょう。
もちろんそれは見る側が勝手に想像するものなので、実際の性格はもしかしたら違うかもしれません。けれど、初対面で「優しそう」と思われることは婚活ではプラスに働きます。
アクティブに動けない
太っている人は、運動が苦手な場合が多いです。仮に瞬発力があったとしても持久力は確実に細い人より劣ります。そうすると一緒に山登りをしたりスポーツをしたり、アクティブな趣味を一緒に楽しめないのかな、と思われることもあるでしょう。
太っていてもアクティブに動ける方は、「実はわたし〇〇」してるんです」と積極的にアクティブさをアピールしたほうがいいでしょう。
自己管理能力がない
程度にもよりますが、かなり太っている場合は自己管理能力がない、と判断されてしまう可能性があります。日本ではあまりないですが、アメリカでは太っているだけで奨学金審査や就職面接で落とされたり、といったことがしばしばあるそうです。そこで押されるのは「自己管理能力がない」という烙印です。
自分の欲望を制御することができない、ダイエットする意志や根気がない、とマイナスに思われる可能性があることを理解しましょう。
清潔感がない
脂肪は天然の防寒具ですが、残念ながらそれは気温によって脱着できる利便性は兼ね備えてはいません。よって、暑い夏や運動をした後はどうしても汗を掻くため、身体が不衛生になりがちです。また、脂肪で膨らんだ皮膚の内側に汗が溜まるため、臭いもしやすくなるでしょう。
汗や臭いは清潔感がない、とみなされるため、汗ふきシートで頻繁に拭ったり等、対策が必要になります。
不健康
肥満は高血圧や心疾患など様々な生活習慣病の原因です。今日では、必要以上に蓄えられた脂肪は様々な健康リスクに繋がることを多くのひとが知っています。ですから婚活においても、肥満のひとは「不健康」のレッテルを貼られる恐れがあります。
婚活は将来生活を共に過ごす人を探すことなので、不健康に思われることはマイナス要因でしかありません。
婚活で太っている人はどうするべきか
思い切ったダイエットを敢行する
上に挙げたように、「太っている」ということは婚活において多くのマイナス要素が多くあります。ですのでダイエットを敢行することがひとつの打開策になってきます。
ここでのダイエットは、大胆に思い切って行う必要があるでしょう。というのも体重の重い人が「わたし４，５キロ痩せたんだよね～」と言っても、周りは「マジすごいじゃん！」とはなりません。内心「えっ、それで減ってるの？」と思われるのがオチです。そうならないためにも、どうせなら１０キロ単位のダイエットを敢行しましょう。
もちろんダイエットは食べたいものも食べられず、やりたくない運動もしなければいけなくて辛いことが多いかもしれません。しかし、結婚という人生のハイライトに向かって今までの自分とサヨナラするのです。これまで味わったことのない幸せを掴み取るために、ひとつ勇気と気力を出して頑張ってみるのはどうでしょうか。
しかしここで一つ注意点があります。３０代以上の女性は婚活でダイエットをしないほうが良い、ということです。それについては↓の記事に詳細を書いていますので是非参考にしてください。
ありのままの自分で勝負する
「太っていて何が悪い」
「世の中には外見じゃなくて中身を見てくれる人もいる」
「デブ専もいるし大丈夫っしょ！」
などなど思われる方はそのままの姿で婚活に繰り出すのも一つでしょう。たしかに、世の中には「太っている人が好き」という方も大勢いらっしゃるので、需要はある程度あります。
また、むしろそうやって開き直って堂々としている人のほうが、得てして婚活の場ではモテるものです。くよくよと「わたしってデブだし。痩せなきゃ」と中途半端なダイエットをしているくらいであれば、いっそありのままの自分で勝負するほうが良いのかもしれません。
ちょっとだけ頑張ってちょっとだけ手を抜く
周りには「婚活のためにダイエットを頑張っている」アピールをして、実際はそんなに頑張らない、という方法があります。人は頑張っている人を見るのが好きです。「わたし頑張ってダイエットしてるの」と言われると、ついつい応援したくなるものです。
だから人前では食事を控えて運動をし、一人の場面ではがっつり食べて寝る。これを繰り返すのです。これは他人から頑張りを褒めてもらうというプラスと、家では好き勝手できるプラスが合わさった最強合わせ技です。しかし、もちろん効力は低いです。痩せられません。
ただ、人前では「頑張る自分」を演出するので、それが婚活に生きる可能性は大いにあります。婚活で「ダイエットに取り組んでいます」とアピールすれば、相手に与える好感度を高めることができるかもしれません。
結論：太っている人はダイエットすべきか
いかがだったでしょうか。
ここでは婚活において太っている人がどう思われるか。また、太っている人はどうすべきか、について考えてみました。
個人的にはダイエットをしたい人はすれば良いし、したくない人はしなくても良いと思います。
上にも書きましたが、 世の中にはダイエットを頑張っている人が好きな人もいるし、太っている人が好きな人もいるのです。
これはあなた自身の婚活への価値観が問われているといえるでしょう。
婚活のために自分を変えるか。否か。
さあ、あなたはどちらを選びますか？
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